Damarlardaki tıkanıklığı yer yemez çözüyor! Kolesterol değerlerini dibe çeken mucize…
Damarlardaki tıkanıklığı yer yemez çözüyor, kolesterol değerlerini dibe çekiyor. İşte o mucize besin…
Kalp için en büyük tehditlerden biri yüksek kolesterol değerleridir. Kan dolaşımında yağ birikmesi sorunu, kolesterol seviyesi yükseldikçe artmaktadır. Kanın atardamarlarınızdan akışını zorlaştıran bu durum, büyük sağlık riskleri ortaya çıkarabiliyor. Sonunda kan pıhtılarına ve kalp krizine ve felce neden olan ateroskleroz ortaya çıkabilir.
Beslenme uzmanları tarafından önerilen dört besini listenize ekleyerek damarlarınızın sağlığını koruyabilirsiniz.
Dengeli bir diyet, kolesterolünüzü kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Kolesterolü düşürmek ve kalp sağlığını iyileştirmek için tabağınızı düzenlemeniz gerekir. Bu dört besin damarlarınızı temizler...
YULAF
Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolü azaltmak için yulaf ezmesi, hem çözünmeyen hem de çözünür lifleri içerir.
